シンプルスキンケア

シンプルライフにおけるスキンケア

最近では男性もエステに行ったりスキンケアに気を使ったりする時代になりました。
シンプルライフを送る中で、スキンケアもシンプルにできないかと考える人もいるかと思います。
出来るだけアイテムも減らしたいところですが、こればかりはなかなかそうもいかないところがあります。
というのも、肌の状態はいつも一定という訳ではないからです。
女性程ではないにしても、やはり体調や環境の影響を受けてしまいます。
ですから、さすがに1アイテムで全てをカバーするというのは難しいこともあります。
ここでもやはり最低限必要な物だけ、自分に合う良い物を厳選するということが大切なのです。
シンプルライフを目指している訳ではないという人にも、シンプルなスキンケアはオススメできます。
敏感肌の人は特にそうですが、色々やりすぎて逆に肌トラブルを招くことがあります。
シンプルなスキンケアでは、肌にとって必要な物を最低限だけ、1つの行程を丁寧にやるようになるので、そのようなことを防ぎやすくなります。

シンプルスキンケアの基本

基本的にスキンケアは洗浄、保湿、紫外線ケアの3つの目的のためにします。
除去しすぎない、与えすぎないことがとても大切です。
皮脂を取り除きたくて洗浄力の強い洗顔料などを使ってしまうことがありますが、肌には逆効果です。
何故かと言うと、皮脂を取り除きすぎると肌は必要な皮脂が不足していると判断し、皮脂の分泌を増やしてしまいます。
これによって乾燥しているにもかかわらず、Tゾーンだけはべたつくという事態が起こるのです。
そして、皮脂や保湿成分を洗い流してしまった肌に化粧水などを使うと、それに含まれる化学物質が肌に浸透し炎症を起こしてしまうこともあります。
肌に良いからと色々な化粧品を塗るのも良くありません。
たくさん使えば使うほど、肌に化学物質を触れさせる機会が増えることになり、アレルギーや色素沈着などの様々なトラブルにつながります。
特に乾燥肌の人は乾燥を気にして、色々と使いがちなので注意が必要です。
スキンケアではまず洗い過ぎないことが大切です。

保湿のポイント

保湿は化粧水をきっちりと肌に浸透させていればそれで十分です。
水分補給がしっかりされていれば、肌が本来の力を目覚めさせるため他の物を使わなくても潤いを保ちやすくなります。
化粧水を浸透させる時は、手だけでなくコットンも使うのが良いです。
化粧水をたっぷりひたひたに染み込ませたコットンで水分を浸透させ、乾燥が目立ってる部分には重ねづけした後、化粧水を手に取り、肌に手のひらで押さえながらなじませていきます。
肌全体が手に吸い付いてくるような感触が出てくれば、浸透したサインです。
化粧水はけちらずにたっぷり使います。
せっかく浸透した化粧水が蒸発しないよう、仕上げに乳液かクリーム、余分な物が入っていないワセリンを塗ると良いです。
また、オールインワンジェルを使うのも手軽でオススメです。
肌の調子によって使い分けられるよう、化粧水だけ2種類持つなどすると調子の悪い時にも対応できます。